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秘诀 | 让手足口病远离

夏天来了,气温渐渐高了,如果不注意卫生,会诱发各种细菌滋生,手足口病也可能跟着来了,那我们应该怎么去预防呢?

 首先我们要知道手足口病是什么。                       

手足口病是一种常见于五岁以下宝宝的急性传染病,致病原因主要是肠道内的各种病毒。由于夏秋交替之际是该病的高发期,潜伏期长达2-10天,尤其爱折磨3岁以下的小宝宝。

▶ 初发期(1-2天)宝宝突然发热、食欲减退、咽痛。

 

▶ 高峰期(3-5天):宝宝的口腔、手、脚、小屁屁上相继长出红色的小疱疹,因为疼痛不适宝宝会变得不爱吃东西,爱流口水,烦躁不安。

 

▶ 恢复期(6-10天):宝宝的体温与食欲基本恢复正常。皮疹渐渐消退,不留疤,不留色素沉着,丝毫不影响宝宝的美貌。指甲周围感染非常严重的宝宝可能会出现脱甲,但妈妈们不要惊慌,宝宝并不感觉疼痛,1-4 个月左右,指甲便会自己长好。


手足口病也会让部分宝宝咳嗽、流涕,因此早期非常容易被家长误认为感冒。

因此,细心的宝妈们,如果你们发现宝宝发热和哭闹就应该警惕了,尤其是发现宝宝爱流口水、口腔或者手掌脚心出现水泡时,就该马上带宝宝去医院做相关检查。有多种临床检查(如肠道病毒特异性核酸检测)可以让手足口病现出原形

    为什么会染上手足口病?

 

 

1.饮食传播

 

手足口病的致病原因是肠道内的病毒,所以饮食传播是主要的扩散方式之一。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能将细菌不断扩散,引起宝宝感染。

 

2.飞沫传播

 

患儿的飞沫中可能带有病毒和咽喉的一些分泌物,几个小宝宝靠在一起说话时,病毒可能在不知不觉间就传播开来了。

 

3.接触传播

 

患儿玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等等都有可能沾染上细菌,健康的小宝宝接触到这些东西可能会让细菌有机可乘,还有宝宝过于密集的地方病毒传播得比较快,比如说幼儿园、培训班等等,老师和家长要格外注意。

 

流行方式:

 

手足口病的爆发在空间上没有什么特点,不存在地域性,而在时间上也是四季都有可能,不过在夏秋交替的阶段更为频发。不过该病可能散发也可能爆发,传播速度非常快,可以在短时间内造成大面积的感染。

 

如何预防手足口病?

手足口病可以经过消化道、呼吸道和密切接触传播,也就是说,即使宝宝足不出户,大人也有可能不带任何症状地把病毒带回家里。因此预防手足口病,应该全家一起行动:

1. 接种手足口病疫苗(EV71疫苗)

2.勤洗手、勤漱口、勤给房间通风,勤洗宝宝用品,养成良好的卫生习惯,能够有效减少病毒的附着。使用肥皂、洗手液洗手,时间应该持续20秒以上!

 

3.吃熟食、喝开水,手足口病毒非常怕热,在50℃的环境中就奄奄一息!

 

4.晒太阳:紫外线能够有效灭活手足口病毒,多晒太阳还有助于增加宝宝抵抗力。

 

5.消毒:注意!酒精、来苏水对手足口病毒没有任何杀伤力!但并不代表手足口病毒可以无法无天,84消毒液、高锰酸钾、双氧水、碘伏,都能快速有效地制服它!

 

6.在流行期,避免带宝宝去人群密集的场所,适当的户外活动是必须的!但尽量避免带宝宝到医院、商场等人多嘈杂的地方。

 

                                        染上手足口病怎么办?

 

手足口病没有特效药,只能缓解相应的症状!但绝大多数手足口病例症状都比较轻微,一般1-2周便可自愈。所以妈妈们不要过度担心,注意一下几点就好。

 
 
 
 

▪ 饮食

给宝宝准备清淡、易消化的食物。很多宝宝会因为口腔疼痛不愿意吃东西,所以要为宝宝准备吸管和流质食物,如肉粥、蔬菜粥、米糊。低温能够缓解疼痛,食物可以放凉一些再给宝宝吃,不要给宝宝吃太热的东西。

 

▪ 皮肤护理

保持宝宝患处皮肤清洁、干燥即可。如果疱疹实在疼痛难忍,可以冷毛巾轻轻擦拭,或在医生的指导下外用抗病毒软膏。

 

▪ 口腔护理

保持口腔清洁,勤用淡盐水漱口,还可使用开喉剑喷剂缓解口腔不适。如果宝宝口腔实在疼痛难忍拒绝进食,可在医生的同意下用利多卡因溶液涂于口腔疱疹处来减轻宝宝的疼痛。

 

▪ 退热

当宝宝的体温超过38.5℃,需要给宝宝服用退烧药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果宝宝没有高热和不适,妈妈们不要急着用退烧药物,先让宝宝多喝水,密切观察宝宝病情。

 

▪ 补充水分

呕吐的宝宝需要补充水分和电解质。由于电解质平衡盐溶液比例很难掌控,所以最好不要自己配置,应该去药店购买。

 

▪ 消毒

对宝宝的日常用品进行消毒,如煮沸、暴晒、碘伏或稀释的84消毒液擦拭后静置片刻再使用清水擦拭。

 

▪ 隔离

避免接触其他宝宝,不要让宝宝去人多的公共场所。

 

如果出现这种症状,要立马去医院了。

1、持续高热不退或反复高热。

2、频繁呕吐甚至脱水。

3、频繁惊厥、抽搐。

4、呼吸困难、呼吸节律异常(过慢或过快)。

5、精神状态很差、嗜睡、全身无力。

 

宝宝的健康是我们最大的快乐。
                                       
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